présentation des postures sophrologiques
Cette page regroupe l’ensemble des vidéos démonstratives des différentes postures sophrologiques. Chaque vidéo illustre une posture spécifique, accompagnée d’instructions détaillées pour une exécution correcte.
Ajustement de la
posture du pharaon
Changement de la posture de détente à la posture active de travail
IRTER vers le bas
IRTER vers le haut
Manence
Marche du 3e Degré
Posture du 3e Degré avec IRTER
SDN Coussin
Présence du 3e système avant mouvements
RD1 - Mouvements du 1er système
RD1 - Mouvements du 2e système
RD1 - Mouvements du 3e système
RD1 - Mouvements du 4e système
RD1 - Mouvements du 5e système
RD1 - Mouvements du 6e système
RD2 - Mouvements du 1er système
RD2 - Mouvements du 2e système
RD2 - Mouvements du 3e système
RD2 - Mouvements du 4e système
RD2 - Mouvements du 5e système
RD2 - Mouvements du 6e système
Rétromanence sur le 1er système
et retour sur la chaise
Rétromanence sur le 2e système
et retour sur la chaise
Rétromanence sur le 3e système
et retour sur la chaise
Rétromanence sur le 4e système
et retour sur la chaise
Rétromanence sur le 5e système
et retour sur la chaise
Rétromanence sur le 6e système
et retour sur la chaise
SAPAR - 1er système
SAPAR - 2e système
SAPAR - 3e système
SAPAR - 4e système
SAPAR - 5e système
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