Questions et Réponses

Depuis 1981, l’ Institut de Sophrologie de Rennes (ISR), forme des sophrologues.

L’ISR a été la première école du grand Ouest (Bretagne, Normandie, Pays-de-Loire) officiellement reconnue pour l’enseignement de la sophrologie par son fondateur, avant de faire le choix de quitter la fédération qu’il présidait en 2000.

L’ISR est ainsi dans la lignée directe de la sophrologie de son créateur et des différentes actualisations qu’il a mises en place. Plusieurs intervenants, dont le directeur, ont été formés par le fondateur de la méthode. Nous proposons toutefois depuis longtemps une formation plus ouverte, plus concrète et plus adaptée à l’exercice professionnel de terrain.

Si notre Institut est juridiquement et commercialement indépendant, nous faisons partie de la fédération « Les Acteurs de La Compétences« .

Sophrologie Formations a d’abord une filiation directe avec le fondateur de la sophrologie. Ce dernier avait désigné l’École, dans les années 90, lors de la mise en place des écoles déléguées de la Fédération Mondiale de Sophrologie Caycédienne®, comme école habilitée à transmettre son enseignement dans le Grand Ouest.

Le directeur actuel, ainsi que plusieurs des intervenants de Sophrologie Formations, ont bénéficié ainsi de l’enseignement direct de la sophrologie par son créateur, avec de fréquentes actualisations. Nous maîtrisons les théories et pratiques de ce courant.

Nous mettons l’accent sur la pratique de chaque stagiaire.

Dans notre École, nous avons évolué en parallèle des découvertes scientifiques et neuroscientifiques : la science évolue, l’humain évolue, la sophrologie en tant que science humaine se doit d’évoluer. Pour nous, c’est une approche basée sur des découvertes scientifiques et cartésiennes pour un accompagnement à visée thérapeutique. Faire prendre conscience, voilà notre objectif.

Nous ne proposons pas une sophrologie s’appuyant sur des images ou une symbolique imposée ou « suggérée » aux participants.

La perception du corps dans toute sa réalité, par l’accueil des sensations, est pour nous essentielle. La prise de conscience de la dimension corporelle de notre conscience, comme base de nos expériences, est le socle fondamental de notre enseignement.

Oui, créé en 2003, le SSP est la première institution ouverte à tous les courants de la sophrologie.

Ces critères d’exigence excluent toutefois les formations qu’elle considère insuffisantes.

Le SSP applique ainsi les recommandations des Etats Généraux de la Formation en Sophrologie qui précise que la formation doit comporter au minimum 300 h de formation en cours présentiels (en centre, hors travail à distance et/ou personnel), étalés sur 2 ans.

Oui, bien sûr.

Vous pouvez effectuer une demande afin de recevoir la documentation générale via le formulaire suivant :

Oui, bien sûr, selon les conditions sanitaires en vigueur.

Nos locaux sont permanents mais nous vous recommandons d’appeler le secrétariat avant de passer (les journées de formation sont moins adaptées aux visites)
Nous sommes ouverts du mardi au vendredi pour les visites. Il est préférable de prendre un rendez-vous via notre formulaire de contact :

La formation est ouverte à tout travailleur ou demandeur d’emploi majeur, d’un niveau 4 (BAC) validé ; les cas particuliers sont appréciés individuellement.

Nous vous invitons à transmettre votre candidature (CV et lettre de motivation) par email à l’adresse suivante : contact@sophrologie-formations.com ou par courrier.
Cette première étape permettra ensuite de convenir d’un rendez-vous et de vous rencontrer à l’École ou par ZOOM, dans le cadre d’un entretien de positionnement d’une heure environ avec le directeur, afin de discuter de votre projet professionnel et d’échanger sur les requis de la formation. C’est à l’issue de cet entretien que vous sera remis votre dossier d’inscription.

Rappelons, à toutes fins utiles, qu’il s’agit d’une formation, non d’un cursus de développement personnel ou de thérapie.

Le Directeur se réserve le droit de refuser un candidat.

Les promotions étant complètes de plus en plus tôt, nous vous suggérons de vous inscrire au moins quatre mois avant le début de la formation dans le cas d’une demande de prise en charge financière.

Dans le cas d’une prise en charge personnelle, les inscriptions restent parfois possibles quelques semaines avant la rentrée. (délai de rétractation minimum de 10 jours à respecter).

Avant toute démarche, il est indispensable de nous faire parvenir votre lettre de motivation et votre CV, par voie postale ou email à l’adresse suivante : contact@sophrologie-formations.com. Après avoir validé ces documents M. Arnaud HAYAERT, Directeur de l’École, vous recevra à BRUZ ou en ZOOM pour un entretien de positionnement d’une heure environ, après avoir convenu d’un rendez-vous ensemble. Votre dossier d’inscription vous sera remis à l’issue de cet entretien personnalisé et nous nous tiendrons à votre disposition pour vous fournir tout document nécessaire au montage de votre dossier financier. Les frais de dossier de 50 € vous seront demandés une fois votre dossier d’inscription complet.

Vous trouverez le détail sur cette page.

Oui. Nous sommes payés à l’action de formation, c’est-à-dire que vous ne payez pas par avance la formation.

Nous vous demandons seulement un acompte pour le premier module.

Les stages non réalisés ne sont pas facturés.
Notez enfin qu’il est important de comparer le coût horaire au regard des heures effectivement réalisées à notre École (certaines écoles indiquent le nombre d’heures de formation en institut et en travail personnel).

Oui, même si cela n’est pas acquis d’emblée. Il est nécessaire de bien préparer votre projet professionnel (échanges avec des sophrologues, étude détaillée de la documentation générale de la formation, étude de marché, etc.) et de le motiver. Environ 50 % des demandes sont refusées par les Opérateurs de compétences (OPCO).
Les formations dispensées par Sophrologie Formations sont conformes à l’article L.900-2 (loi 78-754 du 17 juillet 1998 et loi 2004-391 du 4 mai 2004, décret 73-1046 du 15 novembre 1983).

Nos actions de formations peuvent entrer ainsi dans la catégorie des actions d’acquisition, d’entretien et de perfectionnement des connaissances prévues par cet article.

Les prises en charge de ce type de formation par le biais de Pôle Emploi sont parfois possibles en totalité ou partiellement, notamment dans le cadre d’une création d’entreprise.

L’École est référencée KAIROS, partenaire de France Travail.

Non, il n’est pas nécessaire d’avoir des expériences ou un parcours de formation liés au secteur médical ou paramédical.

La formation s’adresse à des personnes d’origines professionnelles très variées.

La durée totale de la formation est de 580 heures, réparties en 24 mois.

Attention ! Il s’agit d’heures effectives en formation.

Ce parcours de formation initiale comprend également :

• des heures d’enseignements dirigés intensifs (EDI) auprès d’un sophrologue faisant partie de notre réseau de « cabinets partenaires » (32 heures),
• des heures de travaux dirigés intensifs (TDI) avec les personnes ressources (16 heures),
• une mise en situation professionnelle de 12 heures d’animation (stage d’application en individuel),
• une mise en situation professionnelle de 18 heures d’animation (stage d’application en groupe),
• et environ 750 heures de travail personnel,

soit un total d’environ 1330 heures.

Le calendrier de la Formation Initiale est indiqué dans l’annexe de la documentation générale.

Demandez notre documentation générale :  >> Plus d’informations

Les Entrainements Dirigés Intensifs (EDI) sont des temps d’entraînements avec un sophrologue professionnel.

Il n’est ici pas question de réviser les notions purement théoriques mais d’expérimenter pleinement la pratique.

C’est un temps important tout au long du cursus, où la répétition des exercices se produit afin d’intégrer les différents protocoles abordés en formation.
En complément des heures de formation et du travail personnel, ces heures (32 heures en tout pour la formation initiale) sont à réaliser sous la direction exclusive d’un sophrologue professionnel référencé par l’École (Cabinet Partenaire).
Ce suivi permet la révision pratique entre les cours et de faire l’expérience d’un groupe ou de l’individuel sur le terrain. Une attestation de réalisation, signée et tamponnée, sera alors envoyée à l’École pour la validation du parcours.

Ils peuvent se faire en intensif sous forme de journée ou demi-journée en visio pour les personnes ayant démarré leur formation et exclusivement sous la direction d’un(e) sophrologue de notre réseau « Cabinets Partenaires ».

Certains sophrologues peuvent toutefois proposer des Supervisions ou Analyses de Pratiques Professionnelles qui peuvent être utiles une fois en exercice professionnel.

Les Travaux Dirigés Intensifs (TDI) sont des temps d’entraînements formatifs en groupe, avec toute la promotion, à l’École ou par ZOOM (selon la promo choisie), encadrés par les personnes ressources.

Il n’est ici pas question de réviser les notions purement théoriques mais d’expérimenter pleinement la pratique d’auto-entraînement.

C’est un temps important dans le cursus, où la répétition des exercices se produit afin d’intégrer les différents protocoles abordés en formation en vue de la professionnalisation.

Ces deux journées obligatoires de 8 heures sont prévues dans les 2 années de la Formation Initiale, soit un total de 16 heures.

Cela vient renforcer :

• la mise en situation de pratiques professionnelles en groupe
• les heures de formation
• le travail personnel

Le travail personnel requis supplémentairement aux cours représente environ 750 heures.

L’importance est la régularité.

Il consiste essentiellement en :

• Un entraînement personnel de 15 à 30 minutes quotidiennement : il s’agit de repratiquer entre les sessions les techniques étudiées en cours. Les séances des formateurs sont enregistrées afin de faciliter cet entrainement personnel. Chaque stagiaire doit écrire un extrait des vécus des exercices pratiqués.
• Une révision des supports de cours : des questions d’auto-évaluations à la fin des cours permettent aux stagiaires de vérifier leur niveau d’intégration des contenus.
• La rédaction de 6 fiches de travail tout au long de la formation
• Un entraînement progressif à l’animation des techniques : expliquer le déroulement des exercices, les animer, accompagner l’expression des vécus.
• Des lectures, des travaux de recherche permettant d’acquérir une culture de tout ce qui touche au métier de sophrologue.
• La préparation (élaboration du programme, communication ciblée, etc.) et mise en place des stages d’application.
• La rédaction des rapports de stages.

Non, ce n’est pas exactement « par correspondance ». On peut acquérir, sous cette forme, des savoirs (théoriques) mais pas ce type de savoir-faire et savoir-être qui doivent bénéficier d’une évaluation formative par un tiers tout au long de la formation. Les formations « par correspondance » ne sont d’ailleurs pas reconnues par le Syndicat des Sophrologues Professionnels.

Oui, de manière continue et formelle. Ainsi, vous devez notamment :

• rédiger 6 fiches de travail pendant la Formation Initiale ;
• participer de manière active aux différents travaux pratiques à notre École ;
• animer au moins une séance de sophrologie complète (accueil des participants, présentation de la séance, échanges, animation, étape post-sophronique);
• organiser et animer (avec convention de stage) 2 stages d’application de 12 heures et 18 heures, en dehors de Sophrologie Formations;
• valider la rédaction des rapports de stages et les résumés ;
• avoir validé le nombre d’heures de cours demandé pour l’obtention du diplôme.

Oui, il vous est possible d’arrêter définitivement votre formation ou de la suspendre après n’importe quel stage.  Dans ce dernier cas, vous pouvez reprendre la formation avec une autre promotion en démarrant là où vous en étiez. Une actualisation ou des évaluations peuvent être nécessaires si vous interrompez la formation plus de deux ans. Les tarifs seront ceux en vigueur lors de votre éventuelle reprise.
Les stages non réalisés ne sont pas facturés.

Les cours sont dispensés depuis janvier 2009 au sud de Rennes, à Bruz (35).

En 2021, nous avons reçu des demandes d’expatriés français résidant à l’étranger souhaitant se former à notre pédagogie en présentiel à distance (heure française). Nous avons donc mis en place une nouvelle formule pédagogique (ZOOM) pour conserver le côté humain, présentiel mais à distance cette fois pour éviter de transformer notre enseignement en cours par correspondance ou en e-learning, nous gardons le lien en direct, en présentiel malgré la distance.

>> Plan d’accès et itinéraire

Les cours débutent à 09h00 et se terminent à 18h30. La pause déjeuner dure 01h30.

Il est conseillé d’arriver environ 15 minutes avant chaque cours.

De 15 à 35 personnes, régulièrement mises en sous-groupes pour les nombreux travaux pratiques et autres.

Cette mise en situation réelle a lieu après la validation des évaluations pratiques, après la validation du référent pédagogique.

Vous devez alors rechercher, organiser et animer bénévolement :

• un stage de 18 heures (12 séances) en groupe, auprès du public de votre choix. Les participants sont assurés par l’intermédiaire d’une convention tripartite entre vous, la structure qui vous accueille (selon votre choix : association, entreprise privée ou publique, maison de retraite, école, lycée, etc.) et nous-mêmes.
• un stage de 12 heures (8 séances) en individuel, dans un de nos Cabinets Partenaires. Le stagiaire est assuré par l’intermédiaire d’une convention tripartite entre lui, le cabinet qui l’accueille et l’École.

Un rapport de stage complet finalise cette expérience.

Oui, entre autres lors du module de 4 jours de Professionnalisation du sophrologue.

Y sont ainsi vus notamment :

le projet professionnel, l’exercice de la profession et les modalités d’installation (avec une juriste sophrologue) ; la communication digitale ( réseaux sociaux, site internet) (avec une community manager, sophrologue).

Un travail écrit individuel est de plus demandé et évalué en fin de formation.

Conformément au code de déontologie, seule l’obtention de l’attestation de fin de formation ou du diplôme de Praticien en Sophrologie habilite les personnes à s’installer en tant que sophrologue professionnel.

Voir aussi le code de déontologie

L’obtention du diplôme de praticien en sophrologie, délivré par notre École, permet aux stagiaires d’exercer légalement la sophrologie soit comme une profession à part entière, soit comme une méthode complémentaire à une spécialité (enseignant, infirmier, kinésithérapeute, entraîneur sportif, etc.), soit de manière occasionnelle comme activité parallèle à un métier existant.
Les sophrologues diplômés ont pour cela le choix entre les différentes structures d’exercice professionnel : libéral, association, micro-entreprise, portage salarial, etc.

Dans ses applications médicales, la sophrologie est utilisée comme outil complémentaire, associé à une ou plusieurs compétences. Le terme sophrologue qualifie ou spécifie un professionnel de la santé : « médecin-sophrologue », « kinésithérapeute-sophrologue », « infirmier-sophrologue », etc.

La sophrologie est utilisée depuis 1967 dans le domaine du sport. Habituellement, l’athlète bénéficie d’une préparation physique et technique, dans le but d’accomplir des performances. La sophrologie complétera cette approche traditionnelle par une préparation mentale et émotionnelle, en faisant appel à toutes les modalités sensorielles, tout en renforçant le schéma corporel pour faciliter les acquisitions.

Initié par les sophrologues issus du domaine de la santé, le domaine social et prophylactique ouvre de nouvelles possibilités aux professionnels des sciences humaines ou aux travailleurs sociaux et à toute personne intéressée.
Le domaine social va concerner l’accompagnement des personnes en difficultés sociales et professionnelles : personnes sans rémunération, avec de faibles revenus ou en situations précaires, public marginalisé, milieu carcéral, etc. Elle permet une revalorisation de la personne, en dehors de sa situation actuelle.
La sophrologie est une aide précieuse pour la préparation à des situations difficiles (par exemple, un entretien professionnel, une épreuve sociale ou professionnelle), pour anticiper ou accompagner le changement et pour gérer le stress.
Le domaine prophylactique permet la promotion de la santé et une diminution des comportements à risque par une meilleure conscience et gestion de soi. Il concerne aussi les dépendances, la gérontologie, la thanatologie, le deuil, le stress post-traumatique, certains troubles anxieux, la thalassothérapie et les soins esthétiques.

Tous les diplômés de Sophrologie Formations peuvent prétendre exercer dans ce domaine.

Le dernier domaine est celui de la pédagogie. Elle concerne l’acquisition de savoir, savoir-faire et savoir-être. La sophrologie est pédagogique : le sophrologue apprend aux sophronisants une méthode qu’ils utiliseront dans leur quotidien. L’éducation est la mise en œuvre des moyens propres à assurer la formation et le développement d’un être humain. Elle renvoie à l’être global, à la construction de l’individu, de la personne.

Là aussi, tous les diplômés de Sophrologie Formations peuvent prétendre exercer dans ce domaine.

Oui, l’École propose un programme post-formation unique à tous ses stagiaires diplômés :

• Des supervisions/analyses de pratiques professionnelles, en petits groupes ou en individuel,
• Des supervisions thématiques (pédagogique, numérique, juridique, commerciale, professionnelle),
• Des spécialisations grâce aux Modules de Spécialisations,
• Des acquisitions de nouvelles compétences avec les Modules Complémentaires,
• Des acquisitions pour approfondir la méthode avec le Cycle d’Approfondissement (RD 5 à 12),
• Des Intervisions pour agrandir le réseau professionnel de chacun,
• Les diplômés en exercice bénéficient, à leur demande, d’une inscription gratuite sur notre annuaire des sophrologues de Sophrologie Formations,
• Les diplômés peuvent continuer de solliciter un formateur de l’École pour une aide ou des conseils.

Oui, il est tout à fait possible de vivre confortablement en tant que sophrologue professionnel en libéral, même s’il ne faut pas choisir cette activité dans un but lucratif.

Plusieurs éléments nous semblent importants :

• La qualité et durée de la formation, qui doit assurer l’acquisition et l’évaluation des compétences. De nombreuses formations semblent insuffisantes et trop courtes, certaines vous donnent un diplôme sans que vous n’ayez fait vos preuves devant un référent pédagogique.
  Dans notre Institut, vous êtes évalué tout au long de la formation et mis en situation professionnelle avec deux stages d’application. La durée de la formation vous permet de devenir un professionnel compétent et averti, un chef d’entreprise responsable.
• Une implication personnelle dans la formation est un gage nécessaire de réussite. Il est important de ne pas être qu’un simple « consommateur » mais être pleinement acteur et volontaire dans votre formation. Ceci se traduit aussi par un entraînement personnel régulier et quotidien, aux techniques et méthodes expérimentées (nous vous donnons des guides écrits et audios pour cela). Une implication totale dans l’activité, une fois diplômé, est indispensable à une complète réussite.
• Des qualités en communication, en osant « vendre ses compétences », informer (flyers, cartes de visite professionnelles, réunions, rencontres, site Internet professionnel, etc.) et démarcher. Ces éléments peuvent être une difficulté pour quelques sophrologues. Si nous vous donnons des éléments lors de la formation (jeux de rôle, informations sur les moyens de communiquer, etc.), nous proposons un coaching plus spécifique et optionnel avec des partenaires extérieurs (Maison des Professions Libérales, par exemple).